不知道从什么时候开始，看电视吃饭成了最煎熬的事。明明满桌子菜，演员拿着筷子在那戳来戳去，嘴皮子碰一下就算吃了配资证券开户，看得人直着急。这哪是吃饭，分明是在给食物做针灸。
更离谱的是那些演穷人的。穿着打补丁的衣服，住着漏风的破屋，可一到吃饭就露馅了——小口抿着，细嚼慢咽，生怕弄花了妆、弄脏了手。知道的以为是在演戏，不知道的还以为是哪家千金下乡体验生活来了。
观众的眼睛是雪亮的，谁真吃谁假吃，一眼就能看出来。最近田曦薇、杨紫加上梅婷这三位，算是给那些假吃的人上了一课。
01 假吃的那些事，说多了都是泪要说假吃界的“鼻祖”，杨颖绝对榜上有名。她在《云中歌》里那场吃戏，成了多少人茶余饭后的笑料。镜头给到特写，她拿着食物往嘴边送，嘴唇碰了一下，然后就开始嚼。问题是，手里的食物一点没少啊。
展开剩余88%后来上综艺，她还解释说是道具老师不让吃，怕后面的镜头没法拍。这话听着好像有点道理，可观众不买账：那为什么剪辑的时候非要用假吃的镜头？为什么同样的剧里还有大量抠图画面？
杨幂也栽过跟头。《狐妖小红娘》里，她演的小狐妖拿着鸡腿，那叫一个优雅——兰花指翘着，嘴巴张着，就是不见鸡腿少一块。烤红薯那场更绝，明明是热乎乎的红薯，她愣是吃出了冰棍的感觉。同期赵丽颖在《与凤行》里大口吃红烧肉，这一对比，差距就出来了。
说实话，观众要的真不多。你演一个饿了好几天的角色，却连一口饭都不舍得真吃，谁信啊？
02 杨幂这碗面，吃出了翻身仗杨幂自己也清楚，再这样下去，连她最拿手的古偶都保不住了。所以到了《生万物》，她算是豁出去了。
这部剧里她演农村妇女宁绣绣，一个从来没尝试过的角色。为了这个角色，她提前好几个月去农村体验生活，跟着老乡干活、吃饭。
最出圈的是那场吃面条的戏。剧情里宁绣绣好几天没吃东西，婆婆端来一碗面。杨幂看见面的那一刻，眼神就变了——吞口水、眼发亮，那种饿到极致的人见到食物的本能反应，全在脸上了。
导演本来准备了一大一小两个碗，想着让她用小碗慢慢吃。结果杨幂抄起大碗就往嘴里扒拉，“吐噜吐噜”几大口，一碗面见底了。面条挂在嘴角、喉结滚动、被呛到咳嗽，全都是真的。
有场戏她连着吃了八碗面，最后撑得去了医务室-2。道具组为了还原八十年代的感觉，特意做了掺麸皮的窝头，喇嗓子，可她照样啃得香。就着能照人影的稀米汤，一顿能干四个粗粮馍馍。
杨幂这一通操作下来，网上关于她假吃的讨论少了一大半。观众就是这么实在，你认真演，他们就认真看。
03 梅婷吃大葱，三天没味觉换来一个经典梅婷在《好好的时光》里那场吃大葱的戏，陈昊宇后来采访时说，梅老师拍完三天都没味觉。
戏里她演一个带着孩子改嫁的女人，对方家也穷得叮当响。进门第一天，继女就给立规矩——递过来一根生大葱，让她吃。
梅婷接过来，“咔嚓”就是一口。那个年代，粮食比命还金贵，没人会浪费。她嚼的不是大葱，是一个母亲为了孩子在新家站稳脚跟，不得不咽下的所有委屈。
没有大表情，就是那一口，把什么都演出来了。
04 杨紫的糌粑，嚼出了生存的滋味杨紫在《生命树》里演一个高原女警。为了贴合角色，她脸上涂着两团高原红，穿着旧棉袄，往那一站，活脱脱一个藏区姑娘。
有一场戏，她和一位藏族老人席地而坐等家人回来。老人用手给她掰了块糌粑，她双手接过来——这是对长者和食物的尊重。
然后，她掰开就往嘴里塞，腮帮子鼓得老高。重点是，她一边嚼一边跟老人说话，嘴里的东西还没咽下去。这个细节太对了。在那个吃了上顿没下顿的地方，能分到一口吃的，谁舍得慢慢嚼？赶紧咽下去才是真的。
还有一场回驻地吃饭的戏，她捧着酥油茶咕咚咕咚喝，嘴角挂着茶沫也顾不上擦，放下碗又抓起筷子往嘴里扒拉菜。看她吃饭，是真香。
杨紫从小就这样。19岁拍《战长沙》的时候她就说过，每天盼着吃饭，因为有劲儿才能多吃。前不久在巴黎看秀，忙里偷闲开直播，拿着披萨就啃，觉得不好吃也没浪费，照样吃完了。这种性格，演起吃东西的戏，自然顺手。
05 田曦薇这碗肥肠面，吃出了烟火气《逐玉》里田曦薇演的樊长玉是个杀猪妹，和妹妹相依为命。就这设定，要是还端着架子吃饭，那就真没法看了。
那场吃肥肠面的戏，她累了一天，和妹妹坐在台阶上，端着碗大口吸溜。眼睛里放着光，腮帮子塞得鼓鼓囊囊，嘟囔着“妈咪说我是猪”。那个样子，屏幕外的人都想跟着来一碗。
最绝的是后面。张凌赫演的男主嫌弃肥肠不肯吃，田曦薇二话不说，直接把他碗里的面条挑到自己碗里，低头就吃。这个动作，已经不光是嫌不嫌弃口水的问题了。在兵荒马乱的年代，每一粒粮食都金贵，浪费是要遭天谴的。后来她捂着妹妹嘴说话时，嘴里还塞着没咽下去的面条。这种细节，一看就是真琢磨过角色的人才能演出来。
为了演好这个杀猪妹，田曦薇没少吃苦。扛着40斤猪肉满场跑，所有需要力气的镜头都自己上，不用替身。有一场戏她背起快1米9的张凌赫，脸不红气不喘，抬手就走。网友还给起了个热搜词条叫“小田偷牛”。
别看田曦薇长得甜，现实里一顿能吃七个汉堡。平时爱撸铁，手臂上肌肉线条比不少男明星都明显。这种体格演杀猪妹，那是真合适。
06 真实感，不是只有吃出来的其实真吃只是第一步。真正的好演员，是把整个人都活成角色。
田曦薇演杀猪妹，不光吃饭像，干活也像。扛猪肉、背男主，全都自己来。杨紫演高原女警，脸上那两团高原红一画，往那儿一坐，就是藏区长大的孩子。梅婷那一口大葱下去，三天没味觉，换来的是一段让人忘不掉的表演。
反观那些假吃的，问题出在哪？偶像包袱太重。怕吃饭表情不好看，怕吃多了长胖，怕弄脏了衣服花了妆。这怕那怕，就是不担心演砸了对不起观众。
霍建华在《他为什么依然单身》里那场吃葱油拌面的戏，也是这个道理。街头小摊上，他搓搓手，把面搅匀，埋头就扒拉，酱汁沾嘴角也懒得擦，吃完还习惯性地抠了抠牙。就这几下，一个独居男人的生活状态全出来了。网友说得好，这种戏，假吃的人演不出来。
结语观众要的从来不多，就是一份真心。
你认真吃饭，我们就相信你是那个角色。你敷衍了事，我们就知道你还在演自己。一口饭而已，吃真的还是吃假的，观众一眼就能看出来。
那些还在假吃的人，与其找各种理由，不如想想：当年游本昌拍《济公》，发臭的烧鸡都照吃不误；侯勇在《人民的名义》里，一碗炸酱面吃出了贪官的贪婪。人家能，你为什么不能？
因为说到底，演戏就是做人。怎么对待一口饭，就怎么对待观众，也怎么对待自己的职业。
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